Blog

¿Ya tienes claro cómo cuidar tu cabello decolorado? Con el paso del tiempo, tratamientos, como la aplicación de reflejos, mechas y tintes con decoloración pueden afectar la salud de tu…

1. Procura que tu alimentación sea saludable. Todos sabemos que lo primero y más importante es dar a nuestro cuerpo alimentos que este pueda aprovechar al máximo, en lugar de…

Alimentarse de forma balanceada y natural, hacer ejercicio, ir al médico con regularidad y cuidar la salud mental también son hábitos de vida saludable que los hombres deben adoptar en…

Todos queremos saber cómo podemos tener vidas más felices, independientemente del trabajo que tengamos, la cantidad de dinero en el banco o el nivel de éxito que hayamos alcanzado, pero…

Como emprendedor, siempre me he interesado por leer e investigar lo que pueda sobre emprendimiento, negocios y temas relacionados. Hace algunos meses me topé con un artículo en LinkedIn que…

El domingo pasado celebramos en Chile el Día del Padre así que ha llegado el momento de escribir un artículo para conmemorar a los papás. Claro, no puede ser tan…

La moda para hombre es una industria multimillonaria, con un valor de 408 mil millones de dólares en 2015 y crece actualmente el doble de rápido que la femenina. Londres,…

Viajar, viajar. El deseo para muchos y la razón de que nuestras tarjetas estén al tope para otros. Mucha gente no viaja o no lo hace tan seguido porque cree…

51. Intervalos Entrenamiento cardiovascular en el que se alternan periodos de mayor intensidad (velocidad o ritmo cardiaco) con periodos de menor intensidad. Ej: 4 minutos corriendo, 2 trotando, 4 corriendo,…

41. Rutina Push – Pull – Legs Otro ejemplo de rutina dividida en el que la rutina se divide en 3 días. Un día dedicado a los ejercicios/músculos de empujar…